Opis
Ključne uloge Vitamina D:
1) Za zdrav lokomotorni sustav
- Poticanjem apsorpcije kalcija i fosfora iz crijeva, vitamin D je odgovoran za adekvatnu mineralizaciju kostiju i stoga doprinosi održavanju normalnih kostiju. Adekvatna opskrba vitaminom D ključna je za pouzdan rad mišića i snagu mišića.
2) Za mentalno zdravlje
- Razina vitamina D ublažava razvoj demencije, Alzheimerove bolesti ili depresije.4,5 Vitamin D igra vitalnu ulogu u regulaciji serotonina, “hormona dobrog osjećaja”.
3) Za dobar san
- Kliničke studije su pokazale da niske razine vitamina D koreliraju s lošom kvalitetom sna.
4) Za imunitet
- Normalna razina vitamina D u krvi smanjuje rizik od akutnih respiratornih bolesti. Niske koncentracije vitamina D u krvi povezane su spovećanim rizikom od raznih bolesti kao što su multipla skleroza, sepsa, reumatoidni artritis ili dijabetes tipa 1 (također postoji rizik da na dijabetes tipa 2 utječe status vitamina D).
5) Za zdravlje kože
- Kožne bolesti poput atopijskog dermatitisa ili alopecije areate često su povezane s niskom razinom vitamina D u serumu.6 Vitamin D je uključen u proces zacjeljivanja rana.
Uporaba: 1 vrećica dnevno, direkt oblik, primjena bez vode
Čimbenici koji utječu na sintezu vitamina D:
- Intenzitet UVB zraka (ovisno o godišnjem dobu,vremenu, doba dana)
- Odjevne navike
- Zagađenje i smog
- Smanjena apsorpcija masnog tkiva
- Bolest želuca ili debelog crijeva
- Dob (starije osobe i dojena djeca)
- Korištenje kreme za sunčanje
Subklinički nedostatak vitamina D široko je raširen i u razvijenim i zemljama u razvoju. Vitamin D u serumu koncentracije od najmanje 50 nmol/l preporučuje Europska agencija za sigurnost hrane.
Vrijednosti između 30 nmol/l i 50 nmol/l su suboptimalne i mogu imati posljedice na zdravlje kosti kao što je poremećena mineralizacija kostiju, što je pokazatelj osteoporoze. Nadalje, nedostatak koji uključuje koncentracije ispod 30 nmol/l mogu se manifestirati kao rahitis u djece i osteomalacije u odraslih.
Veličina: 30 vrećica
Recenzije
Još nema recenzija.